Содержание
- Причины возникновения лактостаза
- Как определить, есть ли у вас лактостаз
- ШАГ 1: До кормления, или Тепло на грудь
- ШАГ 2: Во время кормления, или Меняем положение
- ШАГ 3: После кормления, или Холод на грудь
- Общие рекомендации
Лактостаз – нередкое явление среди кормящих мам. Если расспросить женщин, кормивших грудью, то почти каждая признается, что хотя бы раз сталкивалась с болью, жаром, уплотнением в груди. Что это – мастит, лактостаз, застой молока? Многие молодые мамы в подобной ситуации понятия не имеют о том, как правильно называется это состояние, и что делать.
Вам будет интересно:Что нужно и нельзя говорить своему ребёнку: советы на каждый день
Мы расскажем о трёх шагах для бережного избавления от лактостаза. Для начала давайте коротко разберёмся в терминологии и причинах данного явления.
Лактостаз – это закупоривание одного молочного протока или нескольких, в результате чего возникает застой молока в молочной железе.
Теперь выясним, почему возникает это неприятное состояние.
Причины возникновения лактостаза
Самые частые ситуации, в которых возможно развитие проблемы с недостаточным опорожнением груди:
- неправильное прикладывание ребёнка к груди матери;
- физическое сдавливание груди: руками во время кормления, неудобным бельём во время сна;
- гиперлактация – состояние, при котором в груди образуется больше молока, чем может высосать ребёнок, часто возникающее из-за чересчур частого и интенсивного сцеживания «досуха»;
- кормление с большими перерывами, по часам, а не по требованию;
- резкое завершение кормления грудью и переход на искусственные смеси.
Как определить, есть ли у вас лактостаз
- Во время самостоятельного обследования груди женщина может нащупать уплотнение. Застой способен менять свою форму и двигаться при пальпации.
- Нередко лактостаз сопровождается незначительным подъемом температуры и общей слабостью матери.
- Кожа на молочной железе в месте уплотнения выглядит воспалённой, с выраженным сосудистым рисунком из за отёка.
- При запущенной форме лактостаза место уплотнения становится болезненным.
Лактостаз сам по себе не является болезнью. Это временное состояние молочных желёз, чаще встречающееся у женщин, родивших впервые, но порой возникающее и после вторых и последующих родов. Однако, если ничего не предпринимать, лактостаз за считанные дни переходит в стадию мастита, что уже будет требовать медицинского вмешательства вплоть до операции.
Чтобы как можно скорее справиться с проблемой застоя молока, нужно делать всего 3 шага:
ШАГ 1: До кормления, или Тепло на грудь
До того, как вы возьмёте своего ребёнка на руки для кормления, нужно подготовить грудь:
- приложите тёплую пелёночку на пару минут или сходите в душ, где направьте на грудь тёплую струю воды;
- сделайте мягкий массаж: постукивания, потряхивания, поглаживания;
- если у вас слишком много молока, и малыш не справляется с его количеством, – стоит сцедить молоко из той груди, которую собираетесь сейчас дать.
ШАГ 2: Во время кормления, или Меняем положение
При кормлении важно так расположить малыша, чтобы его подбородок находился в той же зоне, что и уплотнение. Таким образом, если уплотнение уходит в подмышечную впадину, стоит попробовать кормление в положении «из-под руки».
Если уплотнение локализуется в верхней части молочной железы, хорошо подходит положение «валет», когда малыш лежит на кровати, а мама встаёт на четвереньки сверху.
Кстати, в положении на четвереньках молоко выходит достаточно эффективно. Но стоит заметить: комфорта маме оно не доставляет.
После того как мама выбрала удобную позу кормления, необходимо проследить за правильностью захвата. Ребёнок должен вместе с соском захватывать часть ареолы. Если захват правильный, то малыш сосёт спокойно, без причмокиваний, а мама не чувствует резкой боли в соске.
Во время кормления желательно свободной рукой продолжить массировать проблемную зону: мягко и осторожно выполнять всё те же движения – постукивания, поглаживания и потряхивания.
ШАГ 3: После кормления, или Холод на грудь
Очень важно правильно завершить кормление для того, чтобы снять отёчность и уменьшить приток молока. Для этого мы прикладываем на проблемную зону сухой холод на несколько минут. Это может быть специальный компресс из дорожной аптечки или любой продукт из морозильной камеры, обернутый пелёнкой или полотенцем. Многим нравятся компрессы из капустного листа. Можно и его, только помните: эффект будет только от холодного компресса, а значит держать его всю ночь нет смысла.
Общие рекомендации
- Обязательно продолжайте кормить из обеих молочных желёз.
- Доказано, что когда мама спокойна, отток молока происходит легче, а значит, во время кормления нужно постараться отрешиться от забот и проблем и расслабиться.
- Ни в коем случае не мните молочные железы! Используйте только мягкий и комфортный массаж.
- Носите удобное нижнее бельё специального кроя для кормящих матерей.
- Не злоупотребляйте сцеживаниями. Помните, что «досуха» сцедиться невозможно, и что молока прибудет столько же, сколько было из груди опорожнено. Сцеживание оправдано в единичных случаях. В большинстве же достаточно просто сосания вашего малыша.
Благодаря этим трём несложным шагам улучшение самочувствия приходит к маме очень скоро. Полное исцеление от лактостаза должно наступить в течение 2-3 суток. Если по прошествии этого времени вы не чувствуете облегчение, температура растёт, болезненное уплотнение на груди не рассасывается, – обратитесь ко врачу.
«ЛегкоПолезно» желает всем мамам счастливого и комфортного кормления!
